01签约落地：日本铁娘子踏上黄浦江畔

12月20日，上海盛丽足球俱乐部官宣：日本籍教练高仓麻子正式出任上海农商银行女足主教练。按照计划，她与助教团队将于明年1月抵沪，同步接手一线队与预备队，带领球队出征新赛季各项赛事。面对镜头，高仓麻子只用一句话表明来意——“让球员释放最大能量，把胜利写进赛季总结”。

02教练履历：七夺亚足联最佳并非终点

1968年4月，高仓麻子出生在福岛。球员时代，她是日本女足国脚；2004年挂靴后，她的执教生涯同样“凶猛”。2016年起执掌日本女足国家队，七次捧起亚足联年度最佳女足教练奖项，战绩斐然。如今远嫁中国，对她而言是“第一次走出亚洲、第一次执掌俱乐部队”，却并非简单的“跳槽”，而是一次把足球版图重新拼合的冒险。

03为什么是她？——一段“不想停在舒适圈”的自白

面对日本媒体追问，高仓麻子给出坦诚答案：“我不想把眼光停留在国内。世界各地都有热爱足球的人，我想通过足球与世界连结。”一句话，道出她此行最朴素的愿望：把别处的经验搬来，再把中国的故事带回亚洲。

04从棒球到足球：一段“被朋友拽走”的童年插曲▲ 4.1“不得不”提交的入部申请

小学时期，高仓麻子主打棒球，梦想成为“日本第一位女子职业棒球手”。然而学校足球队突然扩编，一起打棒球的朋友全去了。为了“还能一起玩”，她硬着头皮向足球部递了申请。教练反问“女生也踢？”她答“当然！”——就这样，足球种子第一次破土。▲ 4.2“缺了什么”的中学时代

进入中学，只有男生才能进足球部。高仓麻子转去篮球、垒球，却总觉得“心里缺了一块”。每天回家，她都在母亲耳边念叨：“我想踢球！”母亲在杂志里看到东京有女子足球俱乐部，每月可去两次。于是，初中生高仓背着大包行李，单程三小时往返福岛与东京上野。有时被警察误认为“离家出走”，母亲则在最近的车站接她。▲ 4.3父亲搭的“私人球门”

老家是木材店，父亲在停车场用木头钉了一只球门，又装照明灯。每晚吃完饭，高仓麻子一个人在那儿踢两小时，嘴里“扎西扎西”地给自己加油。邻居后来回忆：“那孩子笑声吵得我们睡不着，却也暖得不行。”

05国脚岁月：远征中国、食物中毒也咬牙

中学三年级，高仓麻子首次入选国家队。当时日本女足几乎“白纸一张”：每年一次友谊赛、远征自费、住宿简陋、曾集体食物中毒。“条件差到不敢想象”，她却硬挺过来谢菲尔德联比赛前瞻。因为没有工资，退役那年她站在街头募捐；因为伤病缠身，最终选择挂靴。“身体破烂不堪”成了她对那段时光最直白的总结。也正因为她们那一代人咬牙坚持，才换来今天日本女足的繁华。

06从“绝对不干”到“冥冥注定”：教练之路的逆转

退役两年，日本足协找到她：“中学生教练稀缺，能否帮个忙？”高仓麻子没别的事做，点头答应。谁料这一帮，就是二十多年。她坦言：“我不是主动想当教练，但回头看，所有阶段都有人轻轻推我一把。”如今她把这套“被推动”的经验带到上海，“学习—探索—实践—再学习”，循环往复。

07执教哲学：在混乱中寻找简单答案

高仓麻子自嘲“爱思考的烦恼制造机”：足球没有标准答案，抢下球权、守住球门只是起点；真正让团队受益的，是不断试错后的自我迭代。“结果就是一切”，这句话让她在压力山大时转去“种田”——玩农场游戏放松；可一旦集训铃响，她又立刻撸起袖子，“该干就干”。

08展望未来：把“日本模式”嫁接到黄浦江畔

对上海女足而言，高仓麻子带来的不仅是战术板上的433或352，更是一套从青训到成年队的连贯思维。她曾在日本推行“小学—初中—高中—大学—国家队”一条龙培养体系，如今想在上海复制这套“足球生态”。球员们能否在新赛季迸发最大能量？答案将在绿茵场上揭晓；而属于她的足球梦篇章，才刚刚翻开第一页。举报/反馈